Originaria de la cuenca mediterránea o del Asia Central, hoy el haba se cultiva en todo el mundo. Los principales países productores son Australia , China , Egipto y Etiopía , a los que se deben cuatro quintos de la producción mundial. Es extendido su cultivo también en varios países de Europa y de América Latina, especialmente en zonas frías y templadas. Las tres variedades de haba se distinguen sobre todo por el tamaño de sus semillas. Todas se cultivan indistintamente.
En Vicia faba var. minor las semillas son pequeñas y de forma elipsoidal.
En Vicia faba var. equina las semillas son de tamaño mediano y chatas.
Las vainas son moderadamente dehiscentes .
En Vicia faba var. major , la más usada para consumo frescos. La vaina es indehiscente y el cultivar más extendido, el llamado aguadulce , pertenece a esta variedad .
Periodo Disponible:
Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dec
Valores nutritivos y energéticos para 100 gr |
Calorías | 341 |
Proteínas | 26,2 |
Carbohidratos | 58,30 |
Fibra | 25 |
Calcio | 103 |
Hierro | 6,70 |
Vitamina | 1,40 |
Colesterol | 0 |