La higuera es originaria del Mediterráneo y sus frutos han sido muy apreciados por las diferentes culturas que se han asentado en las orillas de este mar a lo largo de los años. Los principales países productores son: España, Italia, Grecia, Turquía, Israel, Francia, Estados Unidos y Brasil. Dentro del territorio español destaca su cultivo en Huesca (Fraga), Lérida, Ávila y Cáceres (Sierra de Gredos), Murcia y Alicante.
Estos frutos se pueden clasificar en tres grupos dependiendo del color de su piel.
Las variedades blancas, de color blanquecino, amarillento o verde cuando están maduros.
Las coloreadas, incluyen los frutos de color azulado más o menos claro.
Las variedades negras, de color rojo oscuro o negro.
Uno de los tipos más apreciados de higos:
Es el Cuello de dama, variedad de higo blanco, reconocida por su piel fina e intenso dulzor, que en España proceden del Valle del Tiétar (Sierra de Gredos).
También existe la variedad Cuello de Dama en higo negro . Los frutos son achatados, la piel más gruesa que la de los higos blancos y con una pulpa de un atractivo color morado muy dulce. Se cultivan con éxito en Lérida y en Huesca.
Periodo Disponible:
Ene- feb- Mar- Abr- May- Jun- Jul- Ago -Sep -Oct -Nov- Dec
Valores nutritivos y energéticos para 100 gr |
Calorías | 74 |
Proteínas | 0,75 |
Carbohidratos | 19,18 |
Fibra | 3,3 |
Calcio | 35 |
Hierro | 0,37 |
Vitamina | 2 |
Colesterol | 0 |