Este fruto seco procede de América del Sur, aunque muchos expertos consideran que su origen está en lugares próximos a la cuenca mediterránea, siendo Italia la primera en cultivarlo. Cuando crece, la castaña está cubierta por una vaina con espinas que puede contener más de un fruto. Las castañas pilongas son las que están secas y crudas. Últimamente se recurre con mayor frecuencia a esta variedad para realizar diversas recetas, sobre todo en repostería.

Periodo Disponible:

Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dec

Valores nutritivos y energéticos para 100 gr

Calorías 196
Proteínas 1,63
Carbohidratos 44,17
Fibra 0
Calcio 19
Hierro 0,94
Vitamina C 40,2
Colesterol 0

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