Faz bem à saúde adicionar saladas ao menu diário. Um dos principais benefícios dos legumes que constituem as saladas é o facto de estes legumes serem compostos por 90% de água, e revelam-se alimentos hidratantes para o organismo.

Também produz uma sensação de “saciedade”, factor que contribui para que você não deseje consumir mais alimentos e portanto evita o aumento de peso. Ainda por cima, como são alimentos ricos em fibras, evitam a prisão de ventre.

Salada 4 Estações: Ingredientes: Alface iceberg, cenoura ralada, couve roxa.

Salada Campestre: Ingredientes: Alface chicória e alface radichio

Salada Gourmet: Alface chicória, alface radichio e agrião

Salada Mezclum: Ingredientes: Alface chicória rizada, alface francesa e alface radichio.

Salada Primavera: Ingredientes: Alface chicória, alface batavia, couve roxa.

Salada Trocadero Mix: alface trocadero, alface folha de roble, alface iceberg.

Alface Chicória:

Espinafres

Alface Iceberg

Alface Radichio

Alface Romana

Cenoura Ralada